Рівнянам рекомендують перевести стрілки годинників на «зимовий час»

Переведення годинників на «літній» та «зимовий» час регламентовано постановою Кабміну від 13 травня 1996 року. Відповідно до документу, на «зимовий час» країна має перейти в останню неділю жовтня о 4 годині на годину назад. 

Цього року це буде 29 жовтня.

Варто зазначити, що у 2011 році Верховна Рада намагалася скасувати переведення годинників на «зимовий» час, проте тоді ж рішення скасували. Бо масово почали скаржитися жителі західних областей країни,мовляв, уранці, коли треба йти на роботу, в школу чи дитсадок, ще дуже темно надворі. 

Варто знати, переведення годинників може погіршити фізичний стан через стрес, який відчуває організм від зміни часу. Найкращий захист від подібних негативних наслідків – сон. За кілька днів до переведення годинників краще почати лягати спати раніше, хоча б на 15 хвилин. Також в цей період рекомендується уникати денного сну і пити каву в другій половині дня.