«100 кроків до 100 років»: відбувся семінар Ростислава Валіхновського (ВІДЕО)
«100 кроків до 100 років» під таким гаслом у Рівному відбувся перший відкритий семінар відомого українського лікаря Ростислава Валіхновського. Зокрема, медик поділився із присутніми секретами та порадами, як вберегти своє здоровя та бути завжди у гарній формі.
Ростислав Валіхновський, відомий український лікар, один з найвідоміших пластичних та реконструктивних хірургів країни з 20-річним досвідом поділився секретами довголіття із рівнянами.
Ростислав Валіхновський, заслужений лікар України:
- Я хочу щоб українці були здоровими. Сильними багатолітніми жили якісним життям, адже зараз на долю нашого народу випало велике випробовування і майдан, і воєнний конфлікт, тому кожній людині, яка прямо чи опосередковано зв’язані з історичним подіями необхідно поставити номер один пріорітетом власне здоровя. Причому не тільки фізичне, а духовне інтелектуальне це завжди зв’язані речі.
Нажаль, середня тривалість життя українця з року в рік стрімко падає. За останні 20 років, за оцінками експертів, рівень смертності в Україні в 2,5 рази вище, ніж в країнах Євросоюзу, тривалість життя менша на 10 років. Саме тому лікар закликає усіх українців дбати про своє здоровя та піклуватися про своє майбутнє.
Ростислав Валіхновський, заслужений лікар України:
-Люди задумайтесь необхідно дбати про своє здоровя необхідно перевіряти його стан і ремонтувати як ми ремонтуємо автомобіль адже ми завозимо його в сто і кажемо потрібно перевірити карбюратор двигун ,так само треба і людський організм перевіряти і постійно його по мірі потреби ремонтувати і підсилювати.
Активний спосіб життя, спорт, здорове харчування та сон - це самі звичайні правила для покращення свого фізичного та емоційного стану, зазначає лікар. Власне послухати корисні поради, як виглядати завжди молодим та здоровим, прийшли чимало рівнян та безпосередньо фахівців з питань краси.
Лариса Пахольчук, власниця косметологічного центру "Алхімія краси":
-Всі хочуть довго жити, але ніхто не хоче старо виглядати тим більше якість життя дуже важливо перша умова щастя це здоровя тобто я дуже підтримую його бажання правильний і здоровий спосіб життя.
Тетяна Шепітько, лучанка:
- Це власне та людина поради якої мають практичну цінність мудрість життєву, я там моя сімя ведемо здоровий спосіб життя том для нас така інформація є як на загальний розвиток і мабуть так як позитив однозначно і досвід.
І справді, всім відомо, що запорука довголіття - це здоровий спосіб життя. Правильне харчування, спорт та хороший настрій. Тому і бажаємо вам, рівняни, завжди бути на позитиві та піклуватися про себе. І основне, вчасно звертатися до фахівців з питань здоровя.
