Рівнянам варто стерегтися ожеледиці
Головною причиною травм є падіння, які займають перше місце серед травм невиробничого характеру. Управління з питань надзвичайних ситуацій Рівненського міськвиконкому застерігає жителів міста Рівного щодо травмувань, які можливі під час ожеледиці.
Пропонуємо прості рекомендації, щоб не потрапити до травмпункту і уберегтися від значних неприємностей у період ожеледі. Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку обережно. При порушенні рівноваги - швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
Намагайтеся падати в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров'я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться - удар, спрямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні.
Не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів. Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань.
Пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих каблуків. Людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, обов’язково візьміть палицю з гумовим наконечником або з шипом. Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження - небезпечні для здоров'я.
Не виходьте без потреби на вулицю. Зачекайте поки розкидають пісок на обмерзлий тротуар. Не прогулюйтеся із самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю. Пам'ятайте, що у ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить як мінімум до каліцтв, а можливо і до загибелі.
Небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп'яніння люди не так чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткові проблеми та неприємності.
Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.
